随着寒冬逐渐加深，很多人都选择换上厚实的被子以保暖。但是，当这些被子沾染污秽之后，它们会对我们的身体健康造成威胁。而正确的清洁方法能够去除有害物质以及细菌，让我们的睡眠环境更加健康舒适。
首先，选择机洗还是手洗? 如果被子并不是很脏，可以选择机洗。用中性洗涤剂与温水浸泡十分钟，过程中最好每5分钟稍微搅拌一下。然后以舒适程序洗涤和漂洗，千万不要选择强力级别，否则很难让被子干得快。
手洗你需要准备一个浴盆，宜使用凉水，把被子浸泡十分钟。然后将洗涤剂溶于水中，把被子搓洗几次，注意要顺着被子芯的方向进行。切忌强行搓揉，对被子芯的生产会有损坏。洗完后，要清洗3-5次，以将洗涤剂完全清除干净。
有些人喜欢在被子上喷香水以减缓压力，但是香水中的化学物质会致敏。所以我们要用比较自然的方式来营造氛围——在被子中加入一朵干花。干花气息清香，亦能够增加空气湿度。另外，每隔一段时间就要将被子晾晒，以除去潮气和湿气。
