西兰花怎么炒才好吃，西兰花怎么炒才好吃？你需要这份配方！！！

西兰花是一种常见蔬菜，富含营养素和纤维素，对身体有很多好处。如何烹饪西兰花让它尝起来更好吃呢？今天小编为大家准备了一份简单易做的配方，让你轻松炒出美味的西兰花！

烤西兰花配方：

• 新鲜西兰花，约500克。
• 橄榄油或菜籽油，约1汤匙。
• 蒜瓣，约2个。
• 盐，适量。
• 黑胡椒，适量。

步骤：

1. 将烤箱预热至220°C。
2. 将西兰花切成小颗粒，放在烤盘上。
3. 将橄榄油，蒜和盐均匀涂在西兰花上。
4. 在烤箱中烤15-20分钟，直到西兰花变软和有微黄色的外壳。
5. 撒上黑胡椒粉，即可食用。

烤西兰花是一种健康美味的菜肴，非常适合作为一道小菜或者配菜。此外，如果你喜欢更多的调味料，也可以尝试加入一些蜂蜜或者陈醋，增加一些口感。