情何以堪是一句十分含蓄而深刻的话语。何为情？何以堪？堪者，能够承受，又或是经历过的时间，是能过去的？那么我们将这个成语解析出来看看：何为情？情就是人的情感，感性的东西。何以堪？堪就是忍受或者承受。正解释是:对于深厚而不被接纳或悲痛而无法排解的感情，我们该怎样忍受才是合适的。
其实每个人都有属于自己的情感历程。我们或多或少经历过一些悲伤、失落，但是每个人的心路历程都是不同的。
当人们把自己的爱心或者是期待推动出去，而得不到回应，就很容易陷入到情何以堪的情感里。比如在感情中，对方背叛了自己或者是失去了最珍贵的一段感情；比如人之常情的说出去的话和实际上并不相符，或者是别人的误解和挫伤等等。这些都会让人陷入到情何以堪的情感里。
但是这样的情感仅仅是逃避问题的做法，并不能改变现实的现状。当我们陷入到情感的泥潭时，身体和心灵都会受到巨大的伤害。所以，遇到情感问题，我们可以通过一些心理的调整来缓解负面的情感。可以通过表达自己的情感得到寻求安慰和亲近。在情感世界里，只有我们亲身经历过，才能真正了解这种难以描述的情感。所以，在情何以堪的关头，我们还是应该勇敢地去面对，相信时间会给予我们最好的伤痕处理。
