扶灵是指对于某些亡灵，通过某种方式给于帮助而得以解除其所受的困惑，使其得以超度的过程。
据中国传统文化及信仰，凡人死后会先去到阴间，不是直接被送去投胎转世，如果在阴间中出现挣扎，徘徊，不安，不敢面对自己所承受的罪孽等情况，容易导致亡灵受困，迷失在人间，不能获得超度，最终成为孤魂野鬼。
而扶灵则是这类亡灵所需要接受的帮助，扶灵的方法有很多种，如祭奠，超度，法事等。这些方式可以让亡灵安心离去。人们扶灵的目的是希望让亡灵得以超度，安息于人间之外的一个更合适的地方。
在民间信仰中，扶灵是一种十分重要的文化现象，也是一种传统文化的体现，我们必须珍视并尊重这种传统文化。同时，我们也应该正确认识扶灵，不应该以邪教等罪名来打压扶灵文化。
