【心经】，俗称禅心经，是佛教中最重要的经典。每日一诵，有利于减轻压力、保持身心平衡、减轻情绪波动，同时也有许多健康功效，如安神、降压、镇定情绪等。
下面是【心经】的全文：
无量寿佛，尽是般若波罗蜜多，须菩提，应如是知。…经文使用的是梵文的难度单词，建议连读三遍认真默诵，最好早晚诵读。
心灵充足，定力增强，身心健康，慢慢我们的生活也会变得越来越美好。
【心经】连读三遍认真默诵 30分钟降压，10分钟安神
来源：康义科普网- 上一篇：ALEVEL国际学校：揭秘学生们的真实感受
- 下一篇：曼妥思-用于焦虑症治疗的药物
