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美味又健康的三明治

来源:康义科普网

三明治是一款非常流行的快餐食品,有着可口的口感和丰富的营养。为了让大家更好地享受三明治,小编在此分享几种简单的做法。

材料:

  • 吐司面包片 4 片
  • 培根 4 片
  • 生菜叶 4 片
  • 番茄 1 个
  • 黄瓜 1 根
  • 鸡蛋 2 个
  • 奶酪片 适量
  • 酸黄瓜适量
  • 美乃滋适量

步骤:

  1. 将鸡蛋煮熟后切片;
  2. 将番茄和黄瓜切成薄片;
  3. 将培根切成薄片,放入平底锅中煎至金黄色;
  4. 将面包片涂上适量的美乃滋和酸黄瓜,将上述材料放在面包片之上,最后加入一片奶酪即可。

注意事项

如果不喜欢培根的话,可以选择火腿或鸡肉等其他类型的肉类代替。此外,也可以根据自己的口味选择蔬菜。

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