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拖延症治愈秘笈:无招放下心理包袱,提升效率

来源:康义科普网

现代人常被拖延症所困扰。有时候总是觉得时间不够用,事情总是做不完。面对眼下紧急的任务,我们还是经常会拖延到最后。这不仅会增加压力,还会影响工作生活产生不良的效应。

所以,如何摆脱拖延症成为了人们日益追求的课题。在这篇文章里,我们要介绍一种无招应对拖延症的方法。

什么是无招?

无招,是一种释放心理包袱的方法。它意味着你可以不必费尽心思地去规划,反而可以放下心理包袱,向前努力。

无招并不是不思考,而是不再给自己压力。当我们拖延又想逃避的时候,不妨换个角度去想问题。放下包袱,让自己放松下来,或许我们会发现之前不懂的事情变得更加清晰了。

如何应用无招?

使用无招的时候,我们可以尝试着做一些小的改变,比如代替去拍摄新照片,我们不妨可以尝试利用一些其他来源的图片,比如来自网站 这样,我们不仅可以避免拖延症的产生,还能够提升我们的效率。

当然,此方法适用的领域并不仅限于工作,也适用于我们的生活。当我们越来越发现自己的时间似乎越来越少,这个方法或许是一个不错的选择。

结语

在今天的社会里,努力没有捷径,但是有时候我们的问题,不一定需要复杂的方法来解决。这时候我们可以先尝试一下无招策略,解决我们的问题,实现我们的目标。

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