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茯苓粉怎么吃才好?

来源:康义科普网

茯苓粉,是由茯苓制成的粉末,其性质温和,无毒副作用,深受大众喜爱。茯苓粉还是中医上的一种重要的药材,拥有滋补健脾、清热利水、安神等功效。那么,怎样吃茯苓粉才好呢?

1. 茯苓粉蛋糕

将茯苓粉和鸡蛋、牛奶、油等原料混合搅拌,制成蛋糕糊,再放入微波炉或烤箱内烘烤即可,此款蛋糕口感软,香甜可口,营养丰富。

2. 茯苓粉粥

将茯苓粉和大米一同放入煮锅内,加入适量的水煮熟后,再加入食糖、干果等辅料,煮热即可食用。此粥具有健脾祛湿、润肤美容、清热解毒等功效。

3. 茯苓粉汤圆

将茯苓粉和糯米粉混合制成汤圆皮,再将核桃仁、芝麻、枸杞等佐料放入馅内,煮熟即可食用。此款汤圆口感糯软,丰富了茯苓的营养。

以上,就是茯苓粉的三种常见吃法。无论是茯苓粉蛋糕还是茯苓粉粥,还是茯苓粉汤圆,都是简单易行,容易制作的美食。若对于茯苓粉感兴趣,不妨试试以上的做法。

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