近日，根据中国气象台的提示和分析，锦州市再次发布了高温橙色预警。 预计未来几天，气温将再次上升，白天最高气温将达到35℃以上，体感明显高于实际气温。随之而来的将有中暑、高温热射病等健康问题。市民和旅游者都应该采取措施，避免长时间在高温环境下暴露于阳光下。
建议大家做好以下预防措施：
- 尽量避免长时间在户外进行活动
- 外出时应尽量遮阳，穿棉质、宽松衣服
- 增加水分摄入量，避免出现脱水现象
- 注意防晒，可佩戴帽子、太阳镜等防晒用品
希望市民和旅游者做好相应的防范措施，度过这个夏季。同时大家要时刻关注天气预报，根据情况及时调整行程计划，避免不必要的安全风险。
锦州市气象台提醒市民和旅游者，注意防范夏季高温天气给带来的影响。加强自身防范，远离安全隐患才是重要的。
