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怀孕初期来了,应该注意些什么?

来源:康义科普网

娇孕期对于每个女性而言,在孕前的准备以及孕期的注意事项都需要严格遵守,保证宝宝的健康和母亲的平安。怀孕初期是受孕后的前几周,在这个阶段,宝宝的器官也正在形成,母体也需要适应新的变化。所以,孕妇在这个时期一定要好好照顾自己。

1.注意饮食营养

此时孕妇需特别注意营养,保证蛋白质、维生素、钙、铁等元素的摄入,建议在医生的指导下服用辅助维生素

2.保持良好心情

心情愉悦对身体和胎儿的发育很重要,遇到不适情绪时及时调节情绪,多和家人沟通交流,不要憋在自己心里。

3.养成良好习惯

不要在怀孕期间抽烟、喝酒、沉迷于手机和电脑,养成良好的习惯对于胎儿的发育也是很重要的。

怀孕初期,孕妇的身体正处于变化的过程中,同时胎儿也在不断的发展。孕妇需要注意以上几点,才能保证妈妈和宝宝的健康,并顺利进入到后期的妊娠。

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