大部分人会在生活中经常碰到口干舌燥的情况，经常问自己究竟是怎么回事？今天小编在这里告诉大家口干舌燥的原因和解决方法。
一、非常缺水
口腔黏膜如果缺水，就会导致口干舌燥的情况，如果是由于缺水引起的，只要及时喝水就可以缓解了。
二、药物副作用
药物会导致很多副作用，而口干口渴，是很多药物常见的症状，特别是一些降压药、抗组胺药、抗抑郁药等。
三、个人习惯
如果一个人经常喜欢咀嚼口香糖或者喜欢吃辣椒等食物，也会引起口渴口干的情况。
四、缺乏维生素B2
维生素B2的缺乏也容易导致口干舌燥，此时需要多吃一些富含维生素B2的食物，如牛奶、蛋类、肉类、豆制品等。
要想缓解口干舌燥的状况，我们可以通过适量饮水、避免吃辣和咀嚼口香糖等方式来改善，维生素B2的摄入也需要注意，这样才能够摆脱口干舌燥的烦恼。
