豆豉鲮鱼油麦菜是夏日餐桌上的一道必备清爽佳肴,它不仅口感清爽浓郁、鲜美可口,而且还具有丰富的营养,是一道让你倍感满足的佳肴。
步骤:
1.鲮鱼去骨洗净,剁成芝麻大的碎末,放入碗中,加入适量盐,料酒,挽匀。
2.坚果用清水浸泡一会儿,热水中烫熟,放入碗中磨成泥状备用。
3.热锅冷油,油温略高时,放入豆豉翻炒,放入鲮鱼碎炒至变色。
4.加入切过丝之后焯水沥干的油麦菜,翻炒均匀,加入磨好的坚果泥以及适量生抽、香油,继续翻炒至油麦菜完全均匀地裹上了酱汁,即可起锅装盘。
小提示:
1.如果你喜欢口感更加鲜嫩的油麦菜,可将其用沸水焯烫一分钟左右。
2.豆豉和坚果的加入可以让整道菜品更加丰富美味,可根据自己的口味调整。