低烧是指体温在37.5℃~38℃之间，缓慢上升，虽然不严重，但却影响身体的正常工作。一些病毒感染、火车晕车等都会导致人出现低烧的现象，那么低烧怎么处理呢？
首先，我们需要调整好室内环境，通常情况下室内温度控制在20℃~22℃左右，湿度在50%~60%为宜。同时也需要注意通风换气，及时清理灰尘，防止细菌滋生。保持良好的室内环境可有效预防低烧，使患者能够更快地恢复健康。
其次，平时还需多加锻炼，避免久坐不动。有氧运动可以促进血液循环，增加自身免疫力，对于缓解低烧也有着很好的作用。
再一方面，我们可以通过一些中药来缓解低烧。比如黄芩、连翘、荆芥等中药都有一定的解热作用，并且副作用较小。当然服用中药也需要在医生指导下进行，以免出现不必要的误区。
最后，要保持好心情。可多听听音乐、看看电视，或者外出散步，使自己放松愉悦，缓解身心疲劳。心情愉悦可使身体免疫力提高，减轻低烧症状。
