每当天气变化，人们就会格外担心感冒流感等疾病，患者和家长们也会十分关注症状。对于判断是否发烧，人们常常会听到“37度以下正常，37.5度以上算发烧”这样的说法。实际上，这一说法存在很大的误区。
首先，37.5度并不是一个固定的标准，因人而异。有些人的体温比较偏低，会出现35度左右的体温，而37.5度以上体温是与个体有关的，不是所有人都能说是发烧。据医学专家指出，正常体温实际上是介于36.1~37.2度之间。
其次，有些人对药物和环境的适应性较差，即使体温在正常范围内，也可能存在感染与发热的情况。另外，在感染初期，体温并不一定表现得很高，特别是一些病毒性感冒的早期症状往往不会很明显，发热也不一定很高。所以，如果有明显不适，不要只看温度，还应该结合其他症状进行判断。
总的来说，身体温度是一个比较复杂的问题，不能用“标准答案”来概括。如果体温异常，建议及时就医，而不是单纯的看数字判断自己或他人是否生病。
