艾香是指艾草和香料的混合物，具有浓郁的香气，是我国传统草本植物之一。艾草是一味温性药物，具有散寒止痛、祛风除湿等功效。在中医领域，艾草也被广泛用于保健和治疗疾病。相信很多朋友们在冬天或是感冒的时候都会选择艾灸来缓解不适。那么艾香除了用于灸治外，还有哪些功效呢？
艾香的健康功效
1. 艾香可以缓解胃肠不适：艾香有助于消化和吸收，还可以缓解胃肠不适和胃酸过多的症状。
2. 艾香可以消除疲劳：艾香中的挥发油和香气成分对身体有提神醒脑、缓解疲劳的作用。
3. 艾香可以改善睡眠质量：艾香中的挥发油和香气成分还能起到镇静作用并改善睡眠质量。
4. 艾香可以防止感冒：艾香中含有较高的挥发油，具有清热解毒、祛风散寒等功效，可以预防感冒。
使用方法
1. 用艾香泡茶，或将其加入到烹饪中去，香气四溢；
2. 用艾香泡澡，能够舒缓身体疲惫；
3. 用艾香作为药材，灸治各种疾病。
艾香不仅是一种保健佳品，还是日常生活中的美味调料。不过艾香虽好，也要注意适量使用，以免对身体造成不适。
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