你知道吗？牛蒡不仅可以作为好看的刻花蔬菜，它的营养价值也非常高哦！
牛蒡的膳食纤维含量很高，对于帮助消化、降低血脂、美容养颜都有很大帮助。此外，牛蒡中还含有大量的矿物质和维生素，尤以钙、铁、维生素C含量较高，是一道非常适合女性食用的菜品。
来看看，这道色香味俱全，又营养美味的牛蒡图片吧！
【牛蒡图片】营养丰富好吃又好看，原来它还可以这样吃！
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