夏天吃什么清凉？夏桑菊！夏桑菊是最受欢迎的中药材之一，被誉为“抗菌明珠”，被广泛应用于中医药的治疗、保健、预防等方面。下面我们就来了解一下夏桑菊的功效与作用。
功效一：降温消暑
夏桑菊有着清热解毒、泻火降温的作用，尤其适合夏天食用。其具有良好的消暑解渴作用，能够帮助我们降温降火，缓解炎热的感觉等。
功效二：养眼健脾
夏桑菊还有着清热解毒、养眼健脾的效果，对于提高免疫力和保护视力都有很好的作用。
功效三：止咳平喘
夏桑菊还具有很好的止咳平喘功效，常被用来治疗因感冒引起的咳嗽、喉痛发炎等症状。
功效四：美容养颜
夏桑菊中富含大量的维生素C，具有极强的抗氧化作用，对于减缓皮肤衰老、美容养颜具有良好的作用。
御寒食用小贴士
夏桑菊天然健康，但也不是万能之物，对于一些人来说，只适量的吃是最好的选择。如果在食用过程中出现过敏现象，请立即停止食用，并咨询专业医师。
