疲的笔顺指的是写字时一些筆劃連寫在一起的寫法，长时间写字容易让人感到手累和疲憊，甚至影响工作效率和健康。以下介绍五种方法告别疲的笔顺。
1.正确握笔的方法
握笔时要把笔尖朝向内侧，中指、无名指和手掌的肌肉紧贴在笔杆上，拇指放在笔杆上方，小指微微抬起。正确的握笔方法可以减少手指的疲劳感，避免筆劃連寫在一起。
2.适当的休息时间
平时使用电脑和写字时，都需要适当的休息时间，每隔一段时间就应该停下来活动一下身体，让手指得以放松。这样可以避免手指过度疲劳，同时也可以缓解颈椎和腰椎的疲劳。
3.使用好的笔和纸
好的笔和纸质可以减少摩擦力，从而减小手指的疲劳程度。选择好的笔和纸也可以在字写得清晰的同时减少润色次数，避免多余的写字动作。
4.正确的姿势
写字时保持良好的姿势非常重要，身体重心应该放在脚板上，整个人要放松，把肩膀放下并放轻松。这样不仅可以减轻手指的负担，还可以改善身体的姿势问题。
5.参加活动放松身心
长时间的写字容易让人感到疲劳和紧张，可以适当参加运动和放松活动，比如瑜伽、冥想和太极拳等，这些安静的运动可以让人的身心得到放松，提高工作和生活的质量。
