你可能从未听过芜荑，它是中国南方常见的一种水果，不仅味道鲜美，还有着许多的健康功效。芜荑呈圆形，外表黄色，果肉甜美多汁，种子小而坚硬。除了可以直接食用，它还是一种常见的中药材。
芜荑营养丰富，富含多种维生素和矿物质。它是一种非常适合女性食用的水果，因为芜荑具有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松。芜荑还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有保持皮肤弹性，抗氧化的作用。
不仅如此，芜荑还有很多神奇的功效。芜荑的种子富含大量的黏液质，可以起到润肠通便的作用。将芜荑和橙汁一起榨汁，有助于缓解慢性便秘。此外，芜荑还有利水消肿，清瘟止渴等功效，被誉为是南方的一种“神药”。
