大姨妈是每个女性经历的事情，一般情况下，每个月都会准时来访。然而有时候，大姨妈会在你没有预料中推迟，你会有些惊慌。但这真的一定都是坏事吗？
首先，大姨妈推迟一般分为自然周期和疾病性推迟两种情况。如果你是半年一次例假，或最近体重有明显变化，工作压力大等压力情况下，大姨妈推迟或许是正常的，不必过于担心。但如果大姨妈一直没来，或者拖延时间越来越长，或伴随有其他异常症状，那可能是存在一些月经问题或健康隐患的表现，需要及时就医。
大姨妈推迟带来的不仅是生理上的困扰，心理上也会造成压力。如果长期推迟，还可能导致对女性生育能力的影响。因此，我们每个女性都应该关注自己的身体，保持良好的心态和生活习惯，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，保持身材适中等等，这些都是预防大姨妈推迟和月经问题的有效方法。
