桑葚是一种营养丰富的天然果实，具有多种功效，但也有一些需要禁忌的情况。以下就为大家详细介绍一下桑葚的功效与作用禁忌：
功效
1. 改善消化：桑葚中富含纤维素，能够帮助排出体内垃圾，改善便秘。
2. 增强免疫力：桑葚中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降血压：桑葚中的黄酮类物质能够降低血压，改善高血压症状。
作用禁忌
1. 消化不良：桑葚具有通便作用，不宜在消化不良时食用。
2. 肝肾功能不全：因桑葚具有利尿作用，肝肾功能不全、腹泻等病人应避免大量食用。
3. 容易过敏：桑葚中含有大量的果酸和维生素C，某些人可能会出现过敏反应，应慎重食用。
