身为准妈妈，饮食就有很多讲究了。特别是在孕早期，为了孩子的健康发展，有很多食物是不能沾染的。那么，具体有哪些食物不能吃呢？
首先，不能吃的东西有富含雌性激素的食品，比如豆制品、花生、木耳等。再有，香菜、薄荷、冬瓜等都含有荷尔蒙，也是怀孕前后应该少吃或者不吃的食物。
接下来是鱼类。虽说鱼是很好的蛋白质来源，但含汞过量的鱼类，比如鲨鱼和秋刀鱼，怀孕身体会比较脆弱，吃多了会对胎儿的智力发育产生不良影响。
除此之外，怀孕初期也不能吃生冷食品。像刺身、寿司、生牛肉和生蛋黄等都不可以。同时怀孕初期还要避免饮酒和吸烟，因为流产和早产的危险性随之提高。
同时，快餐和加工食品里的脂肪含量也是不可忽视的。因为怀孕初期体重的增长速度要慢于后期，并且未来不良的生活习惯可能会影响妊娠糖尿病的发生。
最后总结一下：只要在怀孕期间注意饮食营养平衡，并在医生的指导下科学合理的进行饮食搭配就不必担心食材的问题了。
