人们常说的快乐激素就是多巴胺，它的分泌和我们的情感状态有着密不可分的关系。多巴胺是大脑内的一种神经递质，在多巴胺神经元的控制下，对神经元传递信息起到重要的作用。让我们感受到快乐的多巴胺周期便是这一过程的重要环节。
正常的多巴胺分泌不仅让我们感受到喜悦和快乐，还可以促使我们更加专注、有动力和目标性地进行行动。然而，当多巴胺神经元过度兴奋时，它也将导致许多问题，如成瘾、注意力不集中等。因此，对多巴胺水平的正确掌握有助于我们更好地管理自己的情绪。
多巴胺是能够排程控制我们受到奖励的基础，同样也是我们为之奋斗不已的东西。很多时候，我们就像小孩子一样，期待获得奖赏，就从而激发多巴胺的排放，使我们感受到快乐。同时，这种奖赏会在大脑中引发“记忆烙印”，让我们更加难以忘记那些令我们感受到欢乐的事情。
