“女人难养，女人容易受伤害”是很多人对女性的养生观念。不管是保健食品、保健方式，都注重着女性朋友的健康与安全。那么为什么女人养生会容易受伤害呢？
首先，女性的生理机构决定了她们对待疾病的反应和行为都不同于男性。诸如经期、孕期、更年期等都需要特别的维护，如果不及时调整、保养，就容易导致身体出现疾病或者不适（比如青春痘、头痛、乳腺增生等）。更有甚者，如果不及时发现，还可能对健康造成一定的影响。
其次，女性的心理状态也对健康有较大的影响，尤其是生理期、怀孕期、产后期容易发生心理问题。女性应该秉持乐观、自信、坚强的心理状态来面对生活，适时释放心理压力。
女性朋友要坚持科学合理的生活方式，保持良好的心情，进行适当的养生，这样才能更好的维护自己的身体健康。
