睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍疾病，患者在入睡或醒来时，身体无法动弹或说话，伴随着强烈的恶梦和幻觉。它属于睡眠麻痹性障碍，多发生在快速眼动睡眠（REM）期间，因此也被称为REM睡眠麻痹。
睡眠瘫痪症通常在年轻人中发生，但人群中患病比例并不高。研究表明，大约8%的人曾经有过一次或多次的睡眠瘫痪经历。睡眠瘫痪症的发生与遗传因素、睡眠环境、压力和不规律的睡眠习惯有关。
睡眠瘫痪症的典型症状包括身体无法动弹，感觉不到力量，同时有清醒的意识，持续几秒钟到几分钟。患者还经常伴随着幻觉和强烈的恶梦，感觉到有人在身旁，压迫身体或窒息。这些经历非常可怕和真实，但实际上是睡眠中的一种异常现象。
目前，睡眠瘫痪症没有特效治疗方法，但通过改善睡眠环境和规律作息习惯有助于缓解症状。如果睡眠瘫痪症严重影响了日常生活和工作，可以咨询医生寻求帮助。