蛰的拼音是zhé，蛰是动词，表示动物在寒冷的季节进入休眠状态。有些动物一年只蛰一次，有些会在适宜的季节进入蛰眠，从节律上看，也就是一只鱼会有昼夜节律，入冬后会有一个阶段降下来，这个阶段叫做蛰。
闲来无事翻了一下资料，原来蛰不只是“冬眠”这么简单！不同生物进入蛰眠状态的生理反应和时间长短各不相同。而且有些进入蛰眠状态的生物早在春夏秋季便已经开始了生命力的准备和养分的积累，为的就是更好地度过严寒寂静的冬季。
据了解，蛰休状态下的动物热量消耗极低，基本无食欲和运动欲望，只能维持基础代谢水平。但往往在苟且中拼搏地过了三到四个月之后，等到春节自然温度开始回升时，它们会释放出已经累积很久的生命力，开始复苏、醒来。据专家劝告，人类也应该学习动物蛰以待时的习惯，因为这种方式是非常节约能量的，而且对身体还有好处。
