每天从清晨开始，我们便开始了一场与时间的赛跑，繁忙的工作，琐碎的家务，然而良好的时间管理和良好的生活习惯，却可以让我们每一天都充实而愉悦。
1.早起，读书或者写日记，在静谧的清晨，一本自己喜欢的书或者一张白纸的依次由内而外的书写，这段时间属于你。
2.多喝水，确保每天充足的水分份量，清晨一杯水，可以轻松消除一夜的疲劳。
3.精心打扮，早上起来，好好打扮一下自己，换一个不一样的衣服，总能让你有不一样的好心情。
4.早餐吃得好，每天的能量都在早餐中获得，合理营养的早餐可以让你一天都精力充沛。
5.锻炼身体，早上锻炼可以让你一天都充满活力，爬楼梯，仰卧起坐都是不错的选择。
6.聊天交流，早上和自己喜欢的人交流一下心情，也是一件美好的事情。
7.规划今天的任务，这是一个个小步骤，为的是完成一个又一个小目标。
8.阅读一则新闻，了解国内外的新鲜资讯，可以让你时刻保持一种学习的状态。
9.听一段音乐，早上听一些轻快的旋律，可以让你一直保持欢快的情绪。
10.感恩的心态，每天模拟一两件自己感到感激的事情，学会感恩，更容易快乐。
