近年来以挠痒为主题的综艺节目，让越来越多的网友开始尝试挠美脚。但是，很多人不知道如何正确挠脚，往往挠得过猛，导致脚部疼痛、皮肤受损等问题。
正确的挠脚方法很重要。
一、选择正确的挠脚工具。
挑选一把有圆角、不会划伤皮肤的指甲刀或挠脚板。
二、找对挠痒点
（1）弯曲后膝关节处略向内侧，是大多数人痒点之一。
（2）足底中部最厚实的部位也是许多人的痒点之一。
（3）第二蹼之间，即大脚趾与第二脚趾之间内侧的位置也是不少人的痒点之一。
三、掌握正确的挠痒方式
要用指腹平放在皮肤表面，施加适中的力度，不要用指尖或指甲去挠痒。
美脚成年人更容易受到“脚气”青睐，因此在日常生活中应该保持脚部清洁，穿棉质透气的袜子，避免长时间穿着封闭式的鞋子。
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