什么是安全期？
安全期是指女性月经周期中不易受孕的阶段。在女性生殖系统的正常运作下，排卵期过后的几天和下次月经来临前的几天是相对安全的时间段。在这段时间，女性的生育能力较低。
了解自己的安全期是对女性生殖健康管理非常重要的一部分。如果你希望避免意外怀孕，或者计划要孩子，了解自己的安全期将有助于更好地掌握节奏。
如何计算安全期？
安全期的计算方法主要依赖于女性的月经周期。通常来说，女性月经周期从第一天月经来潮开始计算，到下次月经开始的前一天结束。在这个周期中，排卵期通常在月经周期的中间，即周期的第12-14天左右。
当然，个体差异存在，每个女性的月经周期可能有所不同。因此，计算安全期需要准确记录自己的月经周期，以及周期中的排卵期。可以通过使用安全期计算器来帮助你更方便地计算自己的安全期。
